Alkaa nyt sitten kiloista 110,0

valitettavasti viime viikon verikokeet kärsivät joulusta. Sain kiitosta triglyseridien tippumisesta 1,3-->1,0, lääkärin mukaan painon tippuminen näkyy tässä  ja hyvän kolesterolin noususta 1,0->1,5, tämä kuulemma liikunnan ansiosta. Sitten huonot kolesterolit ja uraatti menevät kontrolliin huhtikuun alussa

Ihan ok käynti kaikinpuolin, vuoden tiputus on siis -29 kg. Ei huonompi homma mutta seuraava tavoite on 100 kg:n alitus. Aikatavoitetta en vielä aseta, katsotaan miten tämä juttu lähtee käyntiin. Mutta siis 10 kg olisi puolen kilon viikkovauhdilla 20 viikkoa eli viikko 22 on kesäkuussa. Toki toivon nopeampaa mutta ei uskalla vielä lähteä arvuuttelemaan. Selvää tietysti on ettei paino laske yhtä nopeasti kuin viime vuonna kun aloitus on kuitenkin sen 30 kiloa alempana...

Eilen pääsin pitkästä aikaa kävelemään (siis lue sain aikaiseksi), tosin tuloksena oli 2 verta vuotavaa rakkoa joten siinä taisi mennä loppuviikon kävelylenkit... miten minä tyhmä laitoinkin sellaiset kengät jalkaan joilla en ole pidempiä matkoja kävellyt? Ihanaa se silti olli vaikka viimeinen pätkä menikin linkuttaen.