ma 31.8.
- viikon aloituspaino 104,8
- lämmin ruoka myös kotiin tullessa (päivällä tosin varsin pieni lounas)
- voileipäkakkua ja pulla illalla kylässä
ti 1.9.
- suorastaan liian vähän syömisiä...
+30 min kuntopyörällä illalla
ke 2.9.
+ vähän valoisempi aamu - 104,0...
-kaveri peruutti punttisalin enkä saanut itse lähdettyä
to 3.9.
- tämän viikon liikunnoista ei tule mitään, olen iltaisin ihan liian puhki... huomenna taas mökille...
+ paino aamulla 103,2 - jos tämä liikkumattomuus tekee hyvää?
pe 4.9.
- paluu todellisuuteen..104,4
+ aamulla kuntopyörällä 20 min
Kommentit