paras kirjoitella näistä viikoistani, muutoin jää analysointi. Ajattelin tällä kertaa listata plussat ja miinukset päivittäin
ma 3.8.
+ kävely (ellei toisin mainita, normilenkki, kesto n 60min)
- mustikkapiirakkaa
+ruokailut muutoin kurissa; aamulla puuro, lounaalla jauhelihapihvi, salaattia ja ruisleipä, ip omena, päiväruuaksi puuro
ti 4.8
+/-reissussa
- 3 valmista leipää (2 sämpylää, 1 ruisleipä) päivän aikana
+ ei sortumista herkkuihin
- ei liikuntaa
ke 5.8.
+/-reissussa
- paljon tuli syötyä, myös sipsejä, leivonnaisia, jälkiruokaa ja 3 alkoholiannosta
+ 1,5 tunnin "urheilukilpailu"
+ ei sittenkään syöpöttelyn puolelle mennyt, jonkinlainen lautasmalli oli sentään käytössä
to 6.8.
+/-reissussa
+ aamulla 50 minuutin kävely
- aamiainen ja lounas turhan tuhteja, sisältäen kakunpalan ja jälkiruokaa (illan ruokailut suht ok kotona)
pe 7.8.
+ aamulla salilla 45 min
- paino junnaa....
- autossa turhaa napostelua
la 8.8.
+arkiliikuntaa mökillä touhuamisen muodossa
- herkuttelua: pullaa, pähkinöitä
su 9.8.
+ aamupäivä touhuamista
- autossa turhaa napostelua
- illalla ei jaksanut lähteä lenkille
Kommentit