Oli ihan pakko laittaa uusi virallinen paino puolen kilon tarkkuudella kun vaaka selvästi virallisessakin punnituksessa vilkkui alle 130 kilon!!

Aamulla paino jo lupaili tuollaisia lukemia, mutta ajattelin että vaatteet päällä ei varmaan täällä näytä mutta kylläpä sittenkin!!

Lääkäri oli kehottanut minua laskemaan kaloreita ja niinpä minä olen itse asiassa tehnytkin. Ilman suurta tiedettä ne ovat olleet

keskiviikko 1503

torstai  974

*viikonloppuna en laskenut*

maanantai 860

joten mielestäni aika alhaisissa luvuissa mennään... aamulla syön yhden ruisleivän kalkkunaleikkeellä, päivällä töissä kevyen lounaan, kotona puuroa ja mehukeittoa. Siihen pari hedelmää (jos on ollut, eilen ei esim ollut yhtään, siksi noin alhaiset kalorit) niin siinähän se sitten olikin....

Lääkäriaikahan minulla on ensi maanantaina, silloin katsotaan onko verenpainelääke vaikuttanut toivotulla tavalla vai pitääkö annostusta muuttaa.

Olo on tosi hyvä ja energinen, itse asiasssa ehdotin työkaverille, että menisimme huomenna aamulla punttisalille klo 6:00 kun se aukeaa!